GUIDELINES FOR THE PROGRAM

1. There will be one session everyday from 6.30 am‬ to 8.00 am‬. The recording of this live session will be available from 11 AM same day to 6 AM next day.

2. The Zoom link for the program is being sent. It will be the same for all the days.

PLEASE DO NOT SHARE THIS LINK WITH ANYONE. ONLY REGISTERED PARTICIPANTS ARE GIVEN THE LINK.

3. Please have a separate space/room for meditation where you will not be disturbed during the sessions.
4. Your spiritual thirst, sincerity and dedication are the only criteria to participate in this program.
5. Please keep your video on and the microphone mute during every session. This way we can guide you in case you are not doing any step properly.
6. Take a shower before the morning and evening sessions. Feel that your body and your mind are a temple and your home is the ashram.
7. During the morning session you can wear a maroon or orange colored gown. In case you don’t have these, then wear any loose and comfortable clothes. However for the evening session white colored gown/clothes are compulsory.
8. Wear Osho Mala (if you are already initiated) and keep your earplugs and blindfolds (patti) near you in every session. In case you do not have ear plugs then you can use slightly oiled cotton swabs also. You can use any soft cloth/scarf to tie around your eyes if you do not have blindfolds.
9. Please do pranayam and exercises etc. considering your age and any disease like Blood Pressure, Heart Problem, Knee Pain etc. Please exert only as much as is directed by your physician.
10. It is recommended to use speakers in every session. Please keep the volume high for a better meditative experience. We do not recommend the use of headphones as the audio gets distorted and you can’t use ear plugs while using headphones.
11. It is advisable to connect to Zoom from your laptop/desktop. Kindly switch off your mobile phones. However, in case you attend the session from your mobile app, then you are advised to keep the phone on airplane mode with wifi switched on. This way you will not be disturbed by any calls during the session and will not be disconnected from Zoom every time you receive a call.
12. Please keep your phone silent so that any app notifications also do not disturb (like WhatsApp calls, messages etc.)
13. Please note that your display name on Zoom should be the same which you have given at the time of registration of the program.
14. Start ‘Zoom’ 15 minutes before the session and enjoy the music.
15. Incase of any question please send on: https://forms.gle/5n1XC21DuNEin1RB7
16. Incase you are not a member of one of our WhatsApp groups called “Osho Fragrance” and wish to get information about our programs then kindly send your request at the number on which you got your registration done.

For more information please visit our website http://oshofragrance.org

आवश्यक निर्देश

1. प्रतिदिन एक सत्र होगा-सुबह 6.30 बजे से 8.00 बजे तक। इस लाइव सेशन की रिकॉर्डिंग सुबह 11 बजे से अगले दिन सुबह 6 बजे तक उपलब्ध रहेगी।

2. कार्यक्रम का जूम लिंक आपको भेजा जा रहा है। आईडी और पासवर्ड सभी दिनों के लिए समान होगा।

इस लिंक को किसी के साथ साँझा न करें। यह केवल पंजीकृत जिज्ञासुओं के लिए है।

3.घर में किसी ऐसे शारेगुल-रहित कमरे में ध्यान करें जहां आपको एकांत उपलब्ध हो सके।
4.साधना में आध्यात्मिक जिज्ञासा और लगन अनिवार्य है। खूब ग्रहणशील होकर सुनें। निष्ठापूर्क प्रयोग में भाग लें।
5. हर सत्र में अपना विडियो आन और माइक म्यूट रखें। ताकि अगर आप कोई विधि ठीक से नहीं कर रहे, तो हम आपको मार्गदर्शन दे सकेंगे।
6. सत्र से पहले स्नान अवश्य करें। अपने तन-मन को मंदिर और घर को आश्रम समझें।
7. सुबह के सत्र में मरून या नारंगी रंग का तथा शाम के सत्र में सफेद रंग का गाउन धारण करें। यदि आपके पास ये वस्त्र नहीं हैं तो कोई ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें।
8. यदि आप की माला दीक्षा हो चुकी है तो ओशो की माला धारण करें। हर सत्र में इयरप्लग एवं आंखों की पट्टी को अपने पास रखें। इरप्लग की जगह थोड़ा तेल लगाकर रुई के फाहे का भी उपयोग कर सकते हैं। पट्टी के स्थान पर किसी भी मुलायम तौलिया या दुपट्टे को आंख पर बांध सकते हैं।
9. अपनी उम्र एवं बीमारी का ख्याल रखते हुए व्यायाम, प्राणायाम आदि कीजिए। उदाहरण के लिएः हाई ब्लड प्रेशर, ह्रदय रोग तथा घुटने दर्द से पीड़ित व्यक्ति उतना ही श्रम करें, जितना उनके चिकित्सक ने अनुमति दी है।
10. कृपया प्रत्येक सत्र में स्पीकर का उपयोग करें। हैडफोन के माध्यम से सुनने पर आवाज बिगड़ जाती है; और आप ईयर प्लग का उपयोग नहीं कर पाएंगे।
11. अपने लैपटाप या डेस्कटाप से जूम को कनेक्ट करना उचित है। तब मोबाइल फोन बंद रखें। यदि आप अपने मोबाइल ऐप से सत्र में भाग लेते हैं, तो कृपया वाईफाई कनेक्शन का उपयोग करें। फोन को एरोप्लेन मोड पर रखें, जिसमें वाईफाई आन हो। अन्यथा काल आने पर आप जूम से डिस्कनेक्ट हो जाएँगे।
12. अपने फोन को साइलेंट मोड पर रखें ताकि एप-नोटिफिकेशन की आवाज भी बाधा न पहुंचाए।
13. जूम पर आपका नाम वही होना चाहिए जो आपने कार्यक्रम के पंजीकरण के समय दिया है।
14. सत्र से 15 मिनट पहले ‘जूम’ शुरु कर दें और संगीत के साथ रस-मग्न होकर प्रतीक्षा भाव में डूबें।
15. यदि आपका कोई प्रश्न हो तो हमें यहां भेजें – https://forms.gle/5n1XC21DuNEin1RB7
16. यदि आप हमारे “Osho Fragrance” नामक Whatsapp ग्रुप के सदस्य नहीं हैं और हमारे कार्यक्रमों के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो कृपया उस नम्बर पर रिक्वेस्ट भेजें जिस पर अपना पंजीकरण कराया था।

अधिक जानकारी के लिए कृपया हमारी वेबसाइट पर जायें http://oshofragrance.org